Psicóloga en Barcelona
Especialista en ansiedad, autoestima y relaciones de pareja
Soy psicóloga sanitaria colegiada y habilitada por el Colegio Oficial de Psicología de Cataluña.
Psicóloga en Barcelona
Especialista en ansiedad, autoestima y relaciones de pareja
Soy psicóloga sanitaria colegiada y habilitada por el Colegio Oficial de Psicología de Cataluña.
Como psicóloga en Barcelona, mi misión es ayudarte a mejorar tu calidad de vida, acompañándote y guiándote en el camino hacia tu bienestar emocional.
Especialidades
Realizamos terapia psicológica a adultos y parejas. El enfoque principal de nuestro trabajo es la terapia cognitivo conductual (TCC), que complementamos con otras técnicas basadas en evidencia científica según tus necesidades.
Ansiedad
¿Sientes que la ansiedad controla tu vida? Te ayudamos a gestionarla eficazmente a través de la terapia para la ansiedad.
Obtendrás recursos que te permitirán:
- Reducir los síntomas físicos de la ansiedad.
- Manejar el estrés y la preocupación excesiva.
- Superar miedos y mecanismos de evitación.
- Disminuir y gestionar pensamientos obsesivos y rumiantes.
El propósito de esta terapia es que recuperes tu tranquilidad, libre de las limitaciones que la ansiedad impone.
Autoestima
¿Tienes una percepción negativa de ti mismo/a? Te ayudamos mediante la terapia para la baja autoestima.
Te permitirá trabajar dificultades como:
- Sensación de inseguridad, inferioridad o fracaso.
- Autocrítica excesiva.
- Dificultad para poner límites y expresar opiniones.
- Perfeccionismo y autoexigencia.
- Miedo al rechazo y búsqueda de validación externa.
- Insatisfacción con tu imagen corporal.
Relaciones de pareja
Si tu relación está atravesando por un momento difícil, la terapia de pareja puede ser el punto de inflexión para reconectar y fortalecer vuestro vínculo.
Ofrecemos un espacio seguro a fin de abordar:
- Problemas de comunicación.
- Discusiones frecuentes y pérdida de respeto mutuo.
- Infidelidad y falta de confianza.
- Celos e inseguridades.
- Desconexión emocional.
- Acompañamiento en procesos de separación.
Tipos de terapias
Las sesiones están dirigidas a todas aquellas personas que sientan dificultades en su vida y quieran una atención profesional. Como psicólogos en Barcelona, estamos aquí para guiarte hacia el equilibrio y bienestar mental que buscas.
Terapia individual
Acompañamiento personalizado para adultos, jóvenes y adolescentes en un entorno seguro y confidencial. Juntos, abordaremos tus desafíos personales y desarrollaremos estrategias que contribuyan a tu crecimiento y bienestar personal.
Más información
Terapia de pareja
Espacio dedicado a fortalecer vuestra relación de pareja, superar conflictos y mejorar la comunicación. Os guiaremos en el proceso de reconexión y construcción de un vínculo más sólido y satisfactorio.
Terapia online
Accede a un tratamiento psicológico desde la comodidad de tu hogar. Esta modalidad te ofrece una experiencia terapéutica eficaz, sin importar tu ubicación geográfica.
Reserva tu cita
Puedes reservar directamente una cita mediante el sistema de reservas que encontrarás a continuación.
HONORARIOS
La terapia individual tiene un coste de 65€ y la terapia de pareja tiene un coste de 75€.
DURACIÓN
Todas las sesiones tienen una duración aproximada de entre 50 minutos y 1 hora.
FRECUENCIA
Semanal o quincenal, siempre adaptándonos a tus necesidades y preferencias.
MODALIDAD
Pueden realizarse de manera presencial en Barcelona ciudad o en formato online.
Talleres psicología:
Aprendizaje y crecimiento en grupo
Parte de mi labor como psicóloga en Barcelona consiste en ofrecer talleres y charlas diseñados para fomentar el bienestar emocional en diversos entornos. Estos eventos están dirigidos a empresas, escuelas, institutos y otras organizaciones que desean invertir en la salud mental de sus miembros.
Mis talleres de psicología destacan por ser:
Personalizados a las necesidades de cada grupo.
Prácticos y experienciales.
Enfocados en ofrecer herramientas aplicables.
Abordamos temas diversos como gestión de la ansiedad, comunicación asertiva, autoestima y relaciones saludables, entre otros.
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