por Prismalia redacciones | Dic 9, 2024 | Uncategorized
Muchas veces, el fin de una relación amorosa golpea la autopercepción personal. Afrontar la vida y la autoestima después de una ruptura supone un gran desafío emocional. Como psicóloga en Barcelona, te explicaré de qué forma esta experiencia puede influir en tu...
por Prismalia redacciones | Dic 9, 2024 | Uncategorized
Tener una buena autoestima en las relaciones de pareja es clave para construir vínculos saludables y satisfactorios. Un adecuado nivel de autovaloración nos permite establecer límites saludables, comunicarnos de manera asertiva y disfrutar de la compañía de nuestra...
por Prismalia redacciones | Dic 9, 2024 | Uncategorized
Tras el fin de una relación dañina, muchas personas se preguntan cómo recuperar la autoestima después de una relación tóxica. Este proceso marca el inicio de un camino transformador hacia tu bienestar emocional. A veces, las heridas generadas por experiencias...
por Prismalia redacciones | Dic 9, 2024 | Uncategorized
¿Sientes una preocupación constante por la fidelidad de tu pareja? La celotipia podría estar afectando vuestra relación. Este trastorno psicológico, caracterizado por celos constantes e irracionales, genera un sufrimiento intenso que va más allá de las dudas...
por Prismalia redacciones | Oct 2, 2024 | Uncategorized
Vivimos en una sociedad que valora el éxito y la perfección, lo que nos empuja a fijarnos metas extremadamente altas. Sin embargo, cuando la autoexigencia y autoestima se entrelazan de forma tóxica, los efectos son devastadores. Por eso, es esencial entender cómo esta...
por Prismalia redacciones | Oct 2, 2024 | Uncategorized
La terapia cognitivo-conductual (TCC) ha ganado popularidad por su eficacia probada en el tratamiento de muchos trastornos psicológicos. Este enfoque terapéutico, basado en evidencias científicas, se basa en la premisa de que nuestros pensamientos influyen en nuestras...
